La seguridad ante todo

Hacer fitness de forma segura es la mejor manera de entrenar.


Cuando alguien se engancha al fitness, no solo mejora su condición, también algunas practicas de vida.

No todo mundo puede dedicar su vida al fitness y mucho menos tener el mismo éxito que otros.

Como si se tratara de una competencia, hay quienes alcanzaran metas mas grandes y otros no.

Sin embargo una de las grandes lecciones que hay que aprender sobre el fitness, es la necesidad de ser cuidadosos.

Los mas novatos se lanzan de picada a realizar ejercicios o usar aparatos sin la debida seguridad.

Ademas de desconocer los niveles de esfuerzo que deben ejercer. También desconocen los peligros que algunas herramientas de ejercicio pueden llegar a ocasionar, dándoles un mal uso.

Ademas siempre es bueno contar con un entrenador o alguien que este al lado para socorrernos en casos de dificultades.

La chica que entrena en este gifs es bastante cuidadosa y busca técnicas nuevas con las que practicar su esfuerzo, pero no por parecer fácil, debemos arriesgarnos a probar sin tener el debido cuidado.


Like it? Share with your friends!