Gata haciendo aerobics

Gata haciendo aerobics

Uff, con esta rutina que me recomendó la comadre sí bajo lo de los tamales de la cena


¿Ya iniciaste tu propósito de año nuevo? Muchos, cada año se proponen bajar de peso.

Bajar de peso parece un propósito simple, pero conlleva un deseo sano he importante, ya que está relacionado a la buena salud.

Es difícil darnos cuenta como crece la panza y nuestro peso se va incrementando poco a poco. Nos va quedando la ropa pequeña, los zapatos apretados y otros aspectos relacionados al incremento de nuestro peso.

Ir al gym puede ser parte de la respuesta para bajar de peso. Hacer ejercicio en casa o caminar un poco más de lo habitual, pero algo que tenemos a diario a la mano es, comer sin exceso.

Gran parte del problema del sobrepeso, es el exceso, también eliminar los refrescos azucarados será de gran ayuda.


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