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Estiramiento de yoga

Cuando hagas yoga, recuerda hacer algunos estiramientos.


El estiramiento al practicar yoga es muy importante o hasta esencial.

La dinámica de hacer estiramiento, son muy útiles a la hora de entrenar y tensar los músculos.

Practicar yoga tiene beneficios, similares y en algunos casos superiores al ejercicio tradicional. Su practica conlleva calma y relajación.

Sin duda practicar yoga es una buena alternativa para empezar a aprender buenas rutinas.


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